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オオママのつぶやき

一日の終わりにハーブティーを飲みながら・・・

今話題の本を購入し、一気に読んだ
08.5 055メモして痩せた著者の話をTVで何度か聞いた。
私の今回のダイエットはメモしてではないが、考え方の共通点があった。
オタク評論家というだけに系統だって書いてある。
「見た目主義社会」太っていることが損をするという現実。
痩せることは自分に対して最大の経済効果をもたらす。
効率よく太れるように日々いかに努力し続けていたか、、、
本当に食べたい分以外は思い切りよく捨てる、超贅沢な生き方。
王族のような食事「もったいない」だけの理由でお腹に捨てても誰も得はしない。

08.5 056毎日食べたものをメモしカロリーも記録し、自然と痩せてくる・・・私もカロリーを意識するようになり、食べたいだけ食べることはやめるようになった。
スーパーで昔懐かしい飴を見つけた
学生時代だったろうか流行った。透明な飴の中にチョコが入っているサク○のチャオを食べちゃおう!・・・たしかそんなCMだったような。
懐かしさで買ったのだが、食べたのは1粒だけ25kcal、カロリーのせいだけではなく、昔ほどに美味しいと感じなかったからだ。
残りは捨てはしないが、自分の口に入れない。
惰性で食べたり、もったいないから食べないまだまだ続くダイエット
何処かの料亭が、もったいないからと食べ残しを使いまわし、全くあきれる。私は行かない行けない高級店のことだけど このページのトップへ

コメント

多彩な写真入りで、すばらしいブログ、パソコン技術の腕前、感心しています。毎日たのしく見させてもらっています。今日はダイエットの
取り組み、ご苦心お察しいたします。

  • 2008/05/08(木) 05:17:02 |
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