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オオママのつぶやき

一日の終わりにハーブティーを飲みながら・・・

午後から公民館で健康講座があった。
『健康はお口から』口腔ケア  講師は4丁目の歯科医院のS原先生。
50名を超える参加者に、とても解りやすくお話された。
DSC01829s.jpg
20年前までは解らない事だったが、口腔内の疾病と全身の疾患の関係。
口の中は肛門よりも細菌がいっぱいである。その細菌が全身に回っていく。
誤嚥性肺炎も、口腔内の細菌が原因であるので、今は寝たきりの患者の
口腔内のケアも欠かせない。心内膜炎や腎炎にも唾液内の菌が関係する。
朝起きたら先ず、歯磨き15分、歯磨き剤は小豆程度かつけなくて良い。
小刻みに磨いた後は、水を含みしっかりとブクブクうがいをして汚れを出す。

IMG_2120.jpg
歯間ブラシ、1本磨き用のポイントブラシ、毛束の細い小さめのブラシ
3種のブラシを戴いた。
夕食後、15分かけて丁寧に磨いたつもりだったが、歯間ブラシを使ったら
如何に磨き方が雑か判った。
健康は歯磨きから! ガンバロウ このページのトップへ

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  • 2016/06/19(日) 00:14:10 |
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